Les ateliers de la naturopathe

Des Ateliers pour devenir acteur de sa santé et de son bien-être   

Durée 1H  Maximum 4 personnes  selon mesures sanitaires COVID 19 en vigueur

Les huiles essentielles : la trousse de voyage, l’indispensable en 10 huiles essentielles pour faire face aux petits bobos.

Le choix des huiles végétales : le bon équilibre entre l’oméga 3, oméga 6 et oméga 9, leurs compositions leurs atouts pour la santé. Découverte du « Miam ô fruits »

Le sommeil, le stress : Comment éviter le burn in et le burn out avant qu’ils ne s’installent et se transforment en « mal à dit ». Comment gérer son stress naturellement..

L’intestin, le microbiote : comment entretenir son « deuxième cerveau », le rôle essentiel des probiotiques et des prébiotiques. Comment affronter les maladies dites « de civilisation » en chouchoutant ses intestins.

L’eau tout un programme ! Pourquoi la filtrer et pourquoi la revitaliser. Pouvons-nous parler d’une mémoire de l’eau. Nous sommes constitués à 70% d’eau ! Les différentes eaux et comment les choisir.

Comment préparer son corps pour l’hiver ou pour l’été : l’hiver, comment renforcer son immunité et comment se défendre face aux virus. L’été se prémunir contre les effets du soleil, comment favoriser la circulation sanguine pour éviter les jambes lourdes.

Découverte de l’Iridologie : La santé par l’œil, comprendre et utiliser l’Iridologie. La cartographie de l’œil.

L’olfaction : Quand les odeurs entretiennent et restaurent la mémoire

Nos ateliers se déroulent avec la participation de « Les Ateliers qui font du bien »